青岛浸塑壶铃生产商来电垂询「铭澳体育科技公司」公子呀布满苔霜

浸塑壶铃本体内相对应手柄的两端头设置有钢质预埋件，其特征在于：钢质预埋件的呈“V”字形结构，所述手柄的两端头分别与钢质预埋件的顶部固定连接，壶铃本体外设置有一层浸塑层，所述浸塑层一直延伸至手柄。

优点是：外形美观光滑、使用寿命长、生产成本低。

用壶铃进行健身锻炼时，可以做各种推、举、提、抛和蹲跳等练习，通过锻炼可以地增强上肢、躯干及下肢等肌肉的力量。

壶铃训练动作-壶铃摆动

壶铃摆动是壶铃训练中基本的一个训练动作，进场训练壶铃摆动训练，可以很好的训练到我们臂部以及腿部、背部的肌肉群，特别适合女生进行训练。在训练的时候，双腿微微分开站立，双手提着壶铃，将壶铃放在双腿之间，上体自髋部前倾，背部保持平直。手臂保持伸直，向后摆动壶铃，利用爆发力再将壶铃向上摆，直到摆到胸部前方。

壶铃训练动作-壶铃硬拉动作

在健身器材中，有着各种各样的器材，而其中有不少器材是不错的。壶铃是一个不错的健身器材，而且有不少健身动作都要用到壶铃，那壶铃训练动作有哪些？

壶铃硬拉动作要领

1. 膝盖微弯、两手伸直握住壶铃、髋部后推，身体一并维持张力为硬拉预备姿势。

2. 髋部用力往前送，屁股用力夹紧，想像有人刺你屁股，回到正常站立位置。

3. 再用髋部后推，回到硬拉预备姿势。