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改善网络成瘾的方法

同时，也可以做系统疗法，在医生指导下，家长可以在家进行干预，比如，在上网的时间逐渐缩短，在家长监督下进行，还要注意检查网络内容健康问题。“网络成瘾”(InternetAddictionDisorder:IAD)的概念是1994年美国纽约市的心理学者﹨精神医师金伯利(Goldberg)首先提出。当然，可以多进行孩子感兴趣的活动，比如，打球、去登山、去旅游，或者外出吃饭等，分散孩子注意力。也可以和已经戒掉的孩子做团体的交谈，分享经验，进行团体，相互帮助，戒掉。

缓解孩子网络成瘾的方法

家长应该给孩子一个自由的学习环境，不过度压迫，要根据孩子的自身情况，期望不能过高。孩子的每一次进步，即使是小小的进步，也值得表扬，懂得表扬的父母，才是一个合格的父母。长期沉迷网路，还会造成与现实世界产生隔阂，会导致自我封闭，孤僻冷漠。五、父母要成为一个好榜样。很多孩子玩手机，可能是受父母的影响，在孩子面前，家长应以身作则，不能经常在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子。

造成孩子网瘾的因素

人际关系不好的孩子。网络游戏、追剧直播将充斥着孩子的暑假生活，一不小心，整个假期就浪费了。许多学生虽然成绩不错，可是性格内向、猜忌心强，而且小心眼，碰到问题时没能得到及时解决就沉迷于网络，学习和生活受到严重影响。家庭关系不和谐的孩子。随着离婚率、 升高等社会问题的增多，社会上的“问题家庭”也在增多，家长们无法满足孩子真正的心理需求，这些孩子通常在家里得不到温暖或者不被认可和鼓励

暑期如何帮助孩子戒除

暑假，孩子们“”爆发的高峰期！网络游戏、追剧直播将充斥着孩子的暑假生活，一不小心，整个假期就浪费了！“如何让孩子在开心玩耍的同时，还能兼顾学业为开学打好基础？”想必这是很多家长都关心的话题！改变思路，会出现另一种结果。大多数家长喜欢盯着孩子写作业，一旦孩子写错作业，就会让他改正，甚至家长会发脾气凶孩子。在孩子写作业时，父母轻手轻脚地做自己的事，不打扰孩子，为他营造良好的学习氛围。